Танцевальные классы

Откройте для себя мир танцев и формы с фитнес-клубом «Муравей»!

Танцевальные классы

Танцевальные тренировки - это отличный способ улучшить свою физическую форму и разнообразить тренировки. Танцы помогают не только укрепить мышцы и повысить выносливость, но и обрести чувство ритма и грации.

Преимущества таких тренировок:

Улучшение координации;
Развитие пластики и гибкости;
Снижение уровня стресса и позитивное отношение к себе;
Укрепление сердечно-сосудистой системы;
Повышение уверенности в себе и улучшение настроения.

Танцевальные программы в нашем фитнес центре - это прекрасная возможность зарядиться позитивной энергией, а также получить удовольствие от движения в ритме любимой музыки.

Тренировки

Дэнс микс

Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.

Зумба

Это тренировка, в которой нет никаких изнуряющих упражнений, а только энергичные танцы и веселые латиноамериканские ритмы, которые вы с легкостью сможете освоить. Для любого уровня подготовленности.

Услуги клуба

Мы очень уважаем Вас и стараемся сделать Ваше пребывание в клубе комфортным и просим ознакомиться с кратким содержанием правил посещения

Правила посещения